Onsdagsholdet

Her kan du tilmelde dig onsdagsholdet, som er for ØJKK-klatrere. Træningen foregår hver onsdag fra 18:30-20:00<
For deltagelse er der kun 3 krav.
Disse krav er følgende:
1. Du er cirka 15 år eller derover. Dette krav er en smule flydende. Hvis du er under 15 år, så tag venligst kontakt til en af trænerne for holdet og spørg dem først.
2. Du har K1 eller over.
3. Du er engageret og vil gerne være med i træningen. Vi kræver ikke du er en super stærk klatre (endnu), men du skal bare være indstillet på at give den gas, uanset om du er erfaren eller nybegynder 🙂
 
Der vil være forskellige trænere til stede om onsdagen, der på skift står for træningen. Hver anden onsdag har én af trænerne lagt et program for træningen, som vi så følger denne aften. Den efterfølgende onsdag skal I selv sørge for opvarmningen og sørge for at følge op på træningen fra sidst. Der vil sandsynligvis være mindst én af trænerne til stede alle træningsdagen, også når I selv skal stå for det.
 
 
Trænerne er: Annette Dahl, Emil Grothe, Magnus Overgaard, Tania Hjorting og Nikolett Szalai.
 
Tilmeld dig her