For os instruktører og trænere handler det om, at børn og unge kan komme og få nogle sjove og hyggelige timer på væggene.
På hvert hold er der fælles opvarmning efterfulgt af træning med fokus på teknik, personlige mål og udvikling.
Til dem som ønsker at deltage i konkurrencer, vil vi desuden gøre vores til at guide og hjælpe med udvikling på dette punkt også.

På vores hold vil I møde en gruppe instruktører og trænere, der løbende uddanner sig og vedligeholder deres interesse i klatring dels for egen skyld, men i lige så høj grad for, at kunne skabe de nødvendige rammer for en god og hyggelig træning for børn, juniorer og unge.

I vil desuden møde en gruppe unge hjælpetrænere.
Det vil primært være dem, der står for opvarmningen, lege og støtte på holdene.
Hjælpetrænerne er nogle af vores egne unge, da vi ser det som en styrke at de har lyst til og interesse i, at hjælpe jeres børn og unge med, at få nogle sjove og lærerige timer på væggene.
På børneholdet deltager den/de hjælpetrænere, som har kalenderen fri, og ellers vil det være de voksne instruktører, der afholder weekendens træning.

Man kan desuden supplere den ugentlige holdtræning med at komme i klubbens øvrige åbningstider (se nederst på siden).

Mette Mortensen er kontaktperson for vores hold for børn og unge.

Vores junior- og ungdomshold er meget populære og er derfor ofte booket helt ud.

Hvis du har spørgsmål ang. holdene, er du velkommen til at skrive til hold@ojkk.dk

For os instruktører og trænere handler det primært om at skabe rammerne for, at de unge er klar til at udvikle deres klatring i sjove, hyggelige og sikre omgivelser.
De fleste har på dette hold allerede lært at sikre, så der vil derfor være større fokus på at lære teknikker, øvelser (både på og af væggen), og måske også lidt styrketræning, så den enkelte kan blive en stærk og mere effektiv klatrer.
Vi stræber efter, at juniorer kan føle en udvikling i deres klatring, for det er fedt for dem at opleve en progression på væggen.
Klatring er af natur en social sport, så vi har derfor stadig fokus på fællesskabet og det sociale.

På dette hold hjælper vi dem altså til at klatre nye niveauer med tiden, alt imens der skabes et fællesskab og nogle sjove timer i klubben.

Desuden kan vi med denne aldersgruppe (hvis de unge ønsker det) tilbyde dem læring i føring/lead-klatring.
Dette betyder, at rebet ikke hænger fast i ankeret i toppen (topankeret), men at man i stedet starter med rebet på gulvet.
De unge lærer selv at sætte rebet i mellemsikringer på vej op, så de skal derfor lære en ny måde at sikre på.
Vær opmærksom på, at nogle forsikringsselskaber ser dette som kategorien “farlig sport”, da man klatrer over sit sikringspunkt.
Det er ikke som sådan farligt, og faktisk er det den mest normale måde at klatre på, så det skal du/I ikke være bange for.
Vi sørger selvfølgelig for, at de unge lærer dette i så sikre rammer som overhovedet muligt, så det skal altså ikke være en bekymring (nærmere en mulighed for udvikling og sjov) – Det er blot en bemærkning i forhold til dit/jeres forsikringsselskab, da nogle af disse anser klatring som ekstremsport. 

Vi kan desuden hjælpe dem, som ønsker at deltage i diverse konkurrencer rundt om i landet. Det kan eksempelvis være boulder cups, lead cups, DM m.m.

Vi har på holdet hjælpetrænere, der står for opvarmning og leg (det bliver vi forhåbentlig aldrig for gamle til).
I den forbindelse forventer vi, at de unge menneskers fokus er på det, trænerne laver og siger.  

De støtter efterfølgende også gerne med øvelser, teknik og erfaring, når de unge klatrer. 

Hvis nogen skulle ønske noget mere fokuseret og seriøs træning, kan vi også være behjælpelige med vejledning omkring øvelser og træningsplaner på det punkt. 

Når de unge har lært selv at sikre (her tænkes på de nye medlemmer, da dem som har været på juniorholdet har lært det), vil vi hjælpe dem med at finde en makker, som ligger nogenlunde samme sted inden for følgende parametre:

• Kemi, da det er vigtigt at have en makker, man er tryg ved og man kan kommunikere med, og som man stadig har det sjovt sammen med.
• Vægt – Ja, man må helst ikke tale om det, meeeen vægt har altså bare en lille betydning når det kommer til sikring. Vi vil derfor forsøge at skabe makkerpar, hvor forskellen ikke er alt for stor, for så skal der bagstopper eller bundsikring til, og det er simpelthen for besværligt og giver ikke samme frihed.
• Hvis muligt ser vi også på et eventuelt ønske om at deltage i konkurrencer, så de unge kan følges og støtte hinanden i træningen samt tage til konkurrencerne sammen
• Det er IKKE et krav, at man kender hinanden for at blive makkere.

Formalierne til ungdomsholdet:

• Torsdage fra 18:30-20.00+ (man kan blive efterfølgende hvis, der er en instruktør til stede).
• Aldersgruppen er 14-18 år.
• Nye medlemmer skal deltage på K1 kursus.
  De kan dog først officielt godkendes til K1 som 15-årig, men indtil da godkendes de til J1, så de kan sikre på holdet uden bagstopper.
  Deltagelse på K1 er vigtigt, da det har følgende fordele:
  • De opnår kendskab til sikring, så de hurtigt kan følge med. 
  • De får tid til mere klatring, da der ikke skal bruges helt så meget tid på at instruere i sikkerhed og korrekt sikringsteknik, da de allerede er blevet introduceret til det på K1.
  • Der er bedre mulighed for, at instruktørerne og trænerne kan hjælpe og guide flere af de unge, da deres fokus således ikke ligger så meget på at lære de nye at sikre.
  • Vi kan hurtigere få dannet makkerpar blandt de unge.
• Dem med erfaring i at klatre og sikre på topreb skal omkring 15-års alderen på K1 kursus.
• Dem med erfaring i at klatre og sikre på føring/lead skal omkring 15-års alderen på K2 kursus.
  

• Vi har en Facebook-gruppe – ØJKK Ungdomsholdet – som kun er for dem, der er tilmeldt holdet.
  • Her deles information relevant for holdet (arrangementer, foto fra træninger, information om træningen m.m.)
  • Vi opfordrer meget til, at du/I som forælder melder jer ind i gruppen, så I ikke misser information samt har mulighed for at se en masse flotte billeder.